L'apprentissage de la natation scolaire en 7 étapes selon l'Education Nationale

une maitre nageuse et des enfants au bord de la piscine

L'apprentissage des compétences (s'équilibrer, se déplacer, s'immerger,...) de la natation peut se résumer en 7 étapes :

Pour résumer, il suffit de retenir les 5 étapes ci-dessous :
  1. Entrée dans l'eau : par les marches, l'échelle, en sautant,  bascule arrière, en plongeant,..
  2. Immersion : accepter de mouiller tout son corps (une douche), mettre la bouche ouverte dans l'eau, ouvrir les yeux dans l'eau, se déplacer en horizontal totalement immergé, descendre en profondeur,...
  3. Équilibre : équilibrer son corps à la surface, s'immerger et se laisser remonter grâce à Archimède
  4. Corps projectile : glisser sur ou sous l'eau à l’horizontal en position de flèche corps tendu et gainé.
  5. Corps propulseur : utiliser ses bras comme moyen de propulsion, combiner corps à l'horizontal et bras propulseur, se déplacer en gérant des échanges respiratoires pour nager longtemps


Le tableau des compétences en 7 étapes de l'apprentissage de la natation selon l'Education Nationale, visible ci-dessous, est assez peu diffusé. Le schémas suivant est plus pratique dans la compréhension des exercices pratiques à mettre en place pour coacher une personne ou en enfant dans son apprentissage (peu importe son niveau).

Les 7 étapes de l'apprentissage de la natation scolaire selon l'Education Nationale
Les 7 étapes de l'apprentissage de la natation scolaire selon l'Education Nationale



Schéma des compétences de l'apprentissage de la natation couramment répandu (diffusé en centre de formation pour la BPJEPS AAN - Brevet Professionnel de la Jeunesse et de Education Populaire et du Sport, mention Activités Aquatiques et de la Natation).
NB. PB, GB : petit bain, grand bain


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Maître Nageur Sauveteur : L'apprentissage de la natation scolaire en 7 étapes selon l'Education Nationale
L'apprentissage de la natation scolaire en 7 étapes selon l'Education Nationale
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